离婚后孩子抚养费怎样讨要

离婚后孩子抚养费，应由不直接抚养方承担。依据《婚姻法》等规定，抚养费需双方协议或法院判决确定，不支付将影响孩子成长。不直接抚养方需按月总收入的20%-30%支付抚养费，若拒付，将严重影响孩子生活质量和教育，甚至导致法律纠纷。
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讨要抚养费，先协商后诉讼。具体操作：1. 与对方协商，明确抚养费数额、支付方式和时间；2. 若协商无果，收集证据，如收入证明、孩子开销等；3. 向法院提起诉讼，提交证据，请求法院判决支付抚养费；4. 判决生效后，对方仍不支付，可申请强制执行。
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讨要抚养费，可协议或诉讼解决。双方应先尝试友好协商，明确抚养费数额和支付方式；协商不成时，可向法院提起诉讼，由法院判决。选择处理方式时，应考虑对方态度、自身权益及孩子需要，优先选择对孩子成长最有利的方式。